João Kepler
João Kepler é escritor, educador, anjo-investidor, conferencista, apresentador do programa PIVOTANDO no SBT News. É autor de 11 livros, especialista em nova economia, equity, startups e negócios inovadores. Foi premiado quatro vezes como o Melhor Investidor Anjo do Brasil pelo Startup Awards. Também foi premiado pelo iBest como Top #1 do Brasil em Economia e Negócios. Kepler ainda é CVO da Bossa Invest - Venture Capital e CEO da Equity Fund - Private Equity.
Treinar sua mente
O que você tem medo de perder?
Poucas coisas no mundo são tão poderosas quanto o medo. Ele pode paralisar, distorcer uma realidade e até mesmo iludir. Logo, o desafio para quem deseja evoluir e ter domínio do seu próprio pensamento e jornada é aprender a treinar sua mente para abrir mão de tudo que você teme perder.
Sim, isso assusta, em um primeiro momento. Mas nunca se esqueça de considerar também que o medo aparece como uma ameaça a uma determinada situação, que pode ser real ou não. As reações acontecem quando temos a sensação de que “há muita coisa em jogo”, “perda de estabilidade”, por exemplo, e é quando ativamos o estágio de sobrevivência.
Por isso, a necessidade de treinar sua mente para abdicar do que você tem medo de perder. Assim, quando de fato algo acontecer, você saberá lidar melhor com a situação e até mesmo conseguir pensar em como reagir a ela.
E é válido lembrar ainda que o medo é uma emoção importante para respeitar o que está por vir, para identificar as ameaças reais. Mas dominá-lo ao ponto de equilibrar a sua mente para também ignorá-lo ou negá-lo sempre que necessário é fundamental.
Como foi que eu fiz isso? Separei algumas dicas que podem lhe ajudar:
- Identificando o que eu não queria perder e porquê;
- Descobrindo a origem real do meu medo;
- Combatendo as ideias confusas e equivocadas quando o medo aparecia;
- Deixando os achismos de lado;
- Desarmando as travas com algumas pessoas;
- Vivendo a realidade e valorizando o presente;
- Praticando o autoconhecimento;
- Usando os fracassos a meu favor como aprendizado;
- Planejando o futuro;
- Validando as hipóteses;
- Respirando e pensando antes de agir;
- Evitando palavras negativas;
- Compartilhando meus medos;
- Cuidando da minha autoestima;
- Respondendo as minhas próprias dúvidas;
- Deixando de ser acomodado e satisfeito;
- Entendendo que a tal estabilidade não existe.
