Allan Costa
Allan Costa é empreendedor, investidor-anjo, mentor, escritor, motociclista e palestrante em dois TEDx e em mais de 100 eventos por ano. Co-fundador do AAA Inovação, da Curitiba Angels e Diretor de Inovação da ISH Tecnologia. Mestre pela FGV e pela Lancaster University (UK), e AMP pela Harvard Business School.
Realizações para 2024
Como transformar suas resoluções de Ano Novo em realidade
- Defina metas claras e atingíveis
• Inicie com objetivos claros e específicos. "Quero ser mais saudável" é um bom desejo, mas "Vou caminhar 30 minutos diariamente" transforma esse desejo em algo mensurável e realista.
• Estabeleça pequenos marcos ao longo do caminho. Isso cria uma sensação de progresso e motivação e permite celebrar as pequenas conquistas. - Comprometa-se com o processo, não apenas com o resultado
• O foco deve estar no processo que leva ao objetivo. Por exemplo, se seu objetivo é aprender um novo idioma, comprometa-se com o processo de estudo diário, não apenas com a fluência final.
• Celebre os pequenos sucessos. Isso fortalece sua determinação e compromisso. - Revise e modifique seus hábitos
• Identifique hábitos que estão impedindo seu progresso. Por exemplo, se você deseja economizar dinheiro, mas costuma fazer compras impulsivas, é hora de revisar este hábito.
• Substitua hábitos antigos por novos que estejam alinhados com suas metas. Isso requer prática e paciência, mas é essencial para a mudança a longo prazo. - Crie um sistema de responsabilidade
• Compartilhe suas metas com amigos, familiares ou colegas que possam oferecer suporte e responsabilidade.
• Considere ter um mentor ou coach. Eles podem oferecer orientação valiosa e manter você no caminho certo. - Seja flexível e adaptável
• Esteja aberto para ajustar seus planos conforme necessário. A rigidez pode levar ao fracasso, enquanto a adaptabilidade permite que você supere obstáculos inesperados.
• Aprenda com os erros. Eles são parte integral do processo de crescimento. - Cultive a resiliência e a persistência
• Desafios e contratempos são inevitáveis. Desenvolver resiliência é crucial para se manter no curso em face das adversidades.
• Lembre-se de que a persistência supera muitas barreiras. Mantenha o foco em seu objetivo final.